2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

腹筋割りたいなぁーと思ってジムだけ登録したが行ってない。。。そんな僕が、好きな時間にご飯を食べながら寝る前の30分を筋トレに当てるだけでGACKTのような腹筋バキバキの細マッチョの体を手に入れた話

「腹がベルトに乗っかってる」 「すごくわがままな 体してるね〜」 と友達から馬鹿にされ こういう体質だから仕方ない どうせ一生 痩せることはできない そんな人生を覚悟した僕でも たった3ヶ月 自宅で筋トレしただけで 板チョコのようなバキバキの シック…